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11/14Wed
ダイエット日記 | comments(0) | - | もち |
JUGEMテーマ:ダイエット日記
どうも(*´▽`*)
本日もご訪問ありがとうございます♪
ダイエット231日目(9/15)
体 重 50.6キロ 体脂肪 27.0%
起 床 10:00
朝 食 10:30
*サンドウィッチ(食パン10枚切り×2、チーズ、スモークチキン、カット野菜)
*ホットカフェオレ
遅く起きた朝はサンドウィッチ(ノ´▽`*)♪
というわけで作りました…作ってみたのですが
スモークチキンを使ったのですがいまいち(-_-;)
想像してた味とちょっと違いまして残念感が出てしまいました
マヨネーズじゃなくてドレッシングとかにしたほうが良かったかなぁ
昼 食 13:30
*味噌ラーメン、半ライス、温泉卵
一人でお昼だったのでカップラーメン+半ライスΣ(・ω・ノ)ノ!
まさかのライスを付けた時分に喝!!
というわけでこの後めちゃくちゃ床武器掃除しました(爆)
夕 食 18:50
*アジフライ、キャベツの千切り
*サラダ
*ひきわり納豆、6Pチーズ
*ハイボール120ml×4
アジフライにハイボールは合う!!!(*´▽`*)
魚の臭みが一瞬で取れてお口の中さっぱり♪
アジフライ→ハイボール→アジフライ→ハイボール→アジフライ…
エンドレスでいけちゃいます!!おいしかったなぁ
具沢山の味噌汁も用意しててシメにいただこうと思ってたのに
食べ忘れてました(^^;)
さてさて今日は旦那両親と食事会(*´▽`*)
夜ご飯は焼肉を食べてきまぁす♪楽しみすぎる!!
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